Último entrenamiento para preparar la Media Maratón Ciudad de Salamanca

EL DIGITAL DE SALAMANCA | 19-02-2015
Rafa Iglesias, en el último entrenamiento

Este sábado, 21 de febrero, en Salas Bajas a las 16:30 horas, será el último entrenamiento a cargo del atleta salmantino Ramiro Moran. Compartirá sus conocimientos y dará sus consejos a tener en cuenta en la última semana antes de la media maratón. Luego se realizará un entreno específico y finalmente Sonia y Tate, organizadores y coordinadores de los entrenamientos darán los últimos consejos y normas para el día de la Feria del corredor, el 28 de Febrero y para el mismo día de la carrera. Se dará por terminado el programa de entrenamientos de esta cuarta edición del la Medía Maratón Ciudad de Salamanca  y habrá un avituallamiento adecuado a tal fin.
 Este año el clima no ha acompañado mucho en los entrenamientos y se han realizado tanto con lluvia, frío, mucho frío e incluso hasta neviscando, pero la participación de los atletas siempre ha dado la talla y se ronda una media de 50 participantes. Este pasado sábado fue Rafa Iglesias el encargado en dirigir el entrenamiento. La charla previa trató de la preparación de las dos últimas semanas anteriores a la gran cita, sobre como afrontarlas de cara a los entrenamientos, alimentación, etc. Una vez contestadas  las preguntas que surgieron, se comenzó el entrenamiento específico, con un rodaje de calentamiento seguido de unos cambios de ritmo en pista. Rafa sorteó un regalo para chico y otro para chica que consistió en acertar su número total de medias maratones realizadas en su vida deportiva, que son un total de 37. Un día más el agradecimiento a tod@s los que estuvieron.

MÁXIMO SEVILLAMiembro del Comité Organizador

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